麻薯巧克力奶茶配方:木薯粉10克、牛奶500克、白糖20克、淡奶油50克、巧克力8克、红茶包1个。
第一步,奶锅里加入200克牛奶、10克白糖、10克木薯粉,混合搅拌均匀,开小火慢慢熬煮,全程不停地搅拌,煮至面糊能挂在刮刀上即可关火,冰箱密封冷藏30分钟左右;麻薯部分就做好了。
第二步,300克牛奶、5克白糖、1个茶包放在奶锅里,加热之后80度左右,关火焖3分钟左右,奶茶就做好了。巧克力隔温水化开,水的温度控制在50度以内,巧克力融化成巧克力酱即可,把巧克力酱涂在杯壁上。
第三步,淡奶油加入5克白糖打发至浓稠的状态,奶盖部分就完成了;在杯子里加入2勺麻薯,再倒入奶茶,最后倒入淡奶油奶盖、筛上可可粉;最后用巧克力、薄荷装饰一下,麻薯巧克力奶茶就做好了!
1、诱发神经兴奋:大部分奶茶中含有咖啡因、茶多酚等,在长期大量饮用下可能会诱发神经兴奋,造成失眠,影响睡眠质量。还可能会引起焦虑、耳鸣、心悸等神经症状。
2、肥胖:由于奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分,因此在长期大量饮用下可导致能量摄入升高,造体肥胖。