春天是万物复苏的季节,在春季的饮食养生规则上需要多注意,每天给家人准备一杯营养好吸收的饮品必不可少,还要保持营养均衡和以清淡为主。那么春天适合一家人喝的饮品有哪些呢?今天给大家分享6道饮品的做法,春季,多给家人喝这6道饮品,好处多到惊人,营养暖胃,身体更棒,我们一起来看看吧~
西柚半个,西米60克,清水适量,芒果肉200克,椰浆30克,牛奶200克,细砂糖30克,淡奶油40克
2,芒果取肉出来,留出50克芒果肉做装饰,把300克芒果肉和淡奶油,椰浆,牛奶细砂糖放入搅拌机内搅打成细腻的果露。
3,启动五谷豆浆功能,大约15分钟就能完成,喜欢喝甜口的这时候就能打开盖子加入糖,点动转一下就能混合融化。